ダイエット

ダイエットする目的っては何のためなんでしょうか？アスリートさん達は明確に行き着く場所は決まっているのでそこに向かっている訳ですが、・・・何処にいきますか？って話なんです。 ダイエットって言っても健康な身体ありきのダイエットです。 むやみやた...

やっぱり下っ腹がポッコリ出てくるのってカッコワルイって思いませんか？ 何しろTシャツが似合わなくなってきますよね。 まだ大丈夫って言ってるうちにドンドン出っ張って気が付いたら”ヤバイ”しかない、そんな状況になってしまいます。 ポッコリ下っ腹...

よく、太ったからダイエットしなければヤバイ！って聞きますよね。 何ででしょうか？ と言っても人それぞれに”太った”や”ダイエット”に対する捉え方は違うと思います。 実は私もTシャツやGパンがきつくなると「やっべぇ～」って思います。 そして、...