一人暮らしをやってると思うのが、家事は煩わしいし、やる気がわかないし、
やりたくないって事なんですよね。
実家を出て一人暮らしを伸び伸び楽しんでやるはずだったのに・・・・・
一人暮らしを始めて初めて、親のありがたみを実感することもあるでしょう。
一人で家事をこなしながら、面倒くささを避けるためには、自動化と効率化が欠かせません。
気楽な一人暮らしのための家事の自動化と効率化についてお話ししましょう。
自由な気持ちで試してみて、楽しんでください。
1 .気楽な一人暮らしの家事の自動化と効率化の5つの選択肢
衣食住に関連する家事は、簡単には避けられません。
一人暮らしが天国と思っていた私でしたが、いざ一人暮らしのときには本当に家事が億劫で、いろいろなことを後回しにしていました。
ここでは、誰でもできる簡単な方法を紹介します。
1-1 家事中にYouTubeがオススメ
家事が億劫で気が進まないときは、スマートフォンでYouTubeを再生しましょう！
動画を見ずに音声だけ聞き流します。
元気の出る音楽を聴くのも良し、新しい知識を得るのも良し、オーディオブックで積読の本を進めるのも良しです。
耳を有効活用して、家事時間を有意義に過ごすことができます。
1-2 スマートスピーカーを活用する
さらに、スマートスピーカーを使用すれば、タイマー機能を使って指定した時間に音楽や情報を自動再生できます。
家事をしなければならないという気持ちを、音楽を楽しむ時間や英語の勉強時間などと結びつけることで、やる気がわきやすくなります。
1-3 家事のルーチンを作る
家事が負担に感じなくなったら、「家事のルーチン」を作ってみましょう。
一日の中で行うべき家事をリストアップし、どの順番でこなすかを計画しましょう。
例えば、朝は洗濯機を動かし、身支度を整えます。朝ごはんを作りながら夕食の準備をし、その間に洗濯が終わり、干してから朝ごはんを取ります。
このように順番を決めて家事をこなすことで、続けやすくなります。最初は3日間、1週間、1ヶ月と続けてみて、自然と習慣になるでしょう。
慣れてくると、効率的な順番も見えてくるはずです。
1-4 移動を減らす
一人暮らしの住居では、水回りが一箇所に集まりがちです。私も一人暮らしのときには、キッチンの隣に洗濯機がありました。
洗面所も近かったため、身支度の合間にお湯を沸かしたり、洗濯をしたり、料理の合間に洗濯物を干したりすることで、移動を最小限に抑えていました。
行ったり来たりすると、狭いワンルーム住まいでも時間を無駄にします。近くにある家事をまとめて進めることで、効率的に家事をこなすことができます。
1-5 食事のパターンを設定する
これはルーチンに似ていますが、特にこだわりがない場合、朝ごはんのメニューを固定してみてください。
朝ごはんの場合、ご飯なら納豆、お漬物、佃煮など、パンならジャムやバターにゆで卵など、簡単なパターンを作ることができます。
朝からいろいろな料理を用意するのは手間がかかることですが、冷蔵庫に
「朝ごはんセット」を用意しておけば便利です。
これは一人暮らしに限らず、家族で暮らしている場合にも役立ちます。
2 家事を楽にする家電のおすすめ2選
家事を少しでも楽にしたいのであれば、家電を利用しましょう。
最近は家電調理器の方がレシピ内臓されてて
簡単に美味しく出来るのもありますよ。
バンバン使って自分の時間も有効に使いましょう
2-1 電子レンジ
一人暮らし用のキッチンは、コンロの口数が限られていることが多いです。
高性能な電子レンジは、料理の時間を短縮するだけでなく、調理にも役立
ちます。ホットクックのような、予約調理を
行う家電も、料理の効率化と自動化においておすすめです。
2-2 ロボット掃除機
床掃除はロボットにおまかせしましょう。
あなたがすることは、外出前にスイッチを押すだけです。
一万円台から販売されている安価なモデルもありますし、充電スポットに自動で戻るなど、便利な機能が備わっています。
また、ロボット掃除機を使うと、床に物があると動きづらくなるため、自然と部屋を片付ける習慣が身につくでしょう。
一部のモデルは、水拭きもできるため、床の清掃も効率的に行えます。
3 まとめ
一人暮らしの家事はついサボりがちです。
やるべきことを決め、まずは目標を設定して行動することで、ルーチンを守りやすくなります。
要点として、移動を最小限にし、近くにある家事を一括して行うことが大切です。
一人暮らしの家では、汚れることも少ないでしょう。
仕事がある日には、コロコロやワイパーなどを使って掃除をし、休日に掃除機をかけるのも良いでしょう。
仕事前に洗濯をして、食事の準備をし、掃除を済ませるなど、日々できることを行い、面倒なことは余裕がある日にまとめて行うのも、一人暮らしの家事を効率的にこなす重要なポイントです。
また、外出中に調理や掃除を手伝ってくれる家電の力を借りることもおすすめです。
家事に追われることなく、快適な生活環境を保つために、家事を上手にこなしてみてください。
