ライフ 加齢臭があるなんて本人は全く気付かないんです！！
加齢臭って聞いた事ありますよね。 多分、歳をとってから臭ってくるジジババ臭って思ってますよね確かに加齢してからの臭いって書くので間違えではないのですが最近は男女共に20代から加齢臭がでてる人も増えて来てるんです。 ただ、加齢臭が出ている本人...
ライフ 
ダンチュウ 料理しますか？
料理好きですか？と言うかたまには作りますか？ 私はやりますよ。 作るのも結構自分好みの料理が多いですけどね。 仕事が休みの時は作る日と決めてます。 もし今までに料理をした経験があるのでしたら是非やってみて下さい。 家族も喜びますよ！ あると...
ライフ 潮干狩りを楽しめる海の公園７つのポイント！
暖かくなってくると海に行きたくなったりしませんか？ 足だけでも海の水に浸かってるだけでも気持ちいいですよね。 で、潮干狩りやった事ありますか？ 気持ちのいい気候の時期にチャプチャプ海の水に浸かって シャカシャカ掘って貝を採るのって結構夢中に...
ダイエット ダイエットしたいけど目的って何のためにするって考えてますか？
ダイエットする目的っては何のためなんでしょうか？アスリートさん達は明確に行き着く場所は決まっているのでそこに向かっている訳ですが、・・・何処にいきますか？って話なんです。 ダイエットって言っても健康な身体ありきのダイエットです。 むやみやた...
ライフ いつもの寝坊を早起きに変えてしまうコツ教えます！
誰もが1度や2度は寝坊してしまい焦りまくった事ってありますよね。 そんな時って何かナゼ起きれなかったか自分を正当化する理由を考えてたりしてます。 ただ自分が寝坊しただけで理由なんていらないのにね。 でも心のどこかでは寝坊しないで早起きをする...
リフレッシュ リフレッシュ出来る箱根のパワースポット 3選
リフレッシュ出来るスポットがたくさんある箱根に行けば パワーチャージをフルに出来て、今までより変わった自分に気付くでしょう。 箱根にはたくさんのパワースポットがあります。 よく神社だけがパワースポットと思い込み、ひたすら神社参拝を してらっ...
サカナ アジ釣りにハマってしまう船に乗っての沖釣り
釣り船に乗って沖でアジ釣りすると結構ハマります。 食べごろサイズのアジがバシバシ釣れるんです。 海釣り公園や港でもアジは釣れますが沖のアジは群れでいるところで釣りをするからいいサイズのアジが2～3匹いっぺんに釣れたりします。 沖といっても港...
ヘルスケア 便秘解消してくれる食べ物ってある？その効果を期待したい！
便秘は女性にとって大敵ですよね、放っておくと嫌な事が沢山あります。 例えばむく み、ニキビ、太る、肌荒れや口臭などいい事がありません。 ただ、便秘は女性に限らず男性にもありますので同じことが言えます。 便秘になる原因は色んな事が重なってなっ...
ライフ 朝活のメリットを活用して成功者になる！誰にでも出来るその方法とは？
いつもよりちょっとだけ早起きをして朝活をする。 最近、○○活ってワードが多いですよね。 朝活ってのもそうですよね。ちょっと前には聞いたこと ありませんでしたから。 でも昔からワードの朝活はなかったけど 普通に早起きしてなんらかんらはやってい...
リフレッシュ ゆっくりと息抜き出来るドライブなんてどうですか？
たまには息抜きしましょうよ。 大人だからこそ行ってほしい本当に息抜き出来るトコロを紹介致します。 あまり知ってほしくないけど人気があります。 行けたら、と言うよりも是非行って下さい。 心落ち着く、報国寺 横浜横須賀道路の朝比奈ICで降りて鎌...
ヘルスケア ウザイものもらい！早く治すにはこれがイイ！
ものもらい、なった事ありますか？ 何それ？って言う方もいますが 私はよくなるんです。 職業（美容師）がらバリカンなどでカットした毛が顔に飛んで 目の周辺などの毛を払ったりしたときに目にばい菌が入って しまうのではないかって思っています。 と...
サカナ 美味しいアジの開きの作り方３通り
”アジの開き”を自分で作った事ありますか？ スーパーで売ってるアジの開き知っていますよね。 伊豆や千葉に旅行に行った時にお土産屋さんでもほぼ絶対にある 干物コーナーにある”アジの開き”です。 小骨が邪魔ですけど美味しい魚ですよね。 この”ア...
ダイエット ポッコリ下っ腹が痩せるにはアレしかない！
やっぱり下っ腹がポッコリ出てくるのってカッコワルイって思いませんか？ 何しろTシャツが似合わなくなってきますよね。 まだ大丈夫って言ってるうちにドンドン出っ張って気が付いたら”ヤバイ”しかない、そんな状況になってしまいます。 ポッコリ下っ腹...
サカナ 一度はやってほしい魚の美味しい焼き方
焼き魚って美味しいですよね。 ご飯のおかずにお酒のおつまみにピッタリですよね。 魚をどんな風に焼いていますか？ 色んな焼き方がありますがどんな風に焼いても美味しいですよね。 実はご存じの方もいらっしゃると思いますが ある事をやると今までより...
キレイ シャンプーの気持ち良い洗い方を知ってますか？
毎日もしくは毎回やっているシャンプーは気持ち良いですか？ 以外に皆さんあまり気にしないでシャンプーしてるのではないでしょうか？ 今アナタがやっているシャンプーはどんな洗い方をしてますか？ ただシャンプーをすると言っても基本ともなる正しい洗い...
リフレッシュ リフレッシュ3つの方法
リフレッシュしましょうね！ 難しく考えてしまうとわけわからなくなってしまうキーワードですが、要は気分転換ですよね。 ただ避けたくても避けれない事があったら、 その時こそリフレッシュしましょう、です。 自分にも思い当たる原因の嫌なことはまだ改...
ダイエット この３つで痩せれます
よく、太ったからダイエットしなければヤバイ！って聞きますよね。 何ででしょうか？ と言っても人それぞれに”太った”や”ダイエット”に対する捉え方は違うと思います。 実は私もTシャツやGパンがきつくなると「やっべぇ～」って思います。 そして、...