適切な体育館シューズの選び方！どこで買えるの？

子供用の体育館シューズは、学校での指定があるため選び方に迷うことは少ないでしょう。一方で、大人がジムやフィットネスで使用する体育館シューズの購入場所については、選択肢が多くどこで購入すれば良いのか迷うことがあります。「新品ならどんな靴でも体育館で使える」と考えがちですが、それが怪我のリスクを高める可能性があるため注意が必要です。本記事では、体育館で履くべきシューズの特性、新品であっても避けるべきタイプ、おすすめの体育館シューズについて詳しく解説します。

体育館シューズの基本

体育館シューズとは、体育館での活動に適した靴のことです。これらはしばしば上履きと混同されがちですが、「靴底が平らで、ゴム部分が飴色」という特徴を持ちます。この定義を理解しておくことで、適切なシューズ選びに役立ちます。

新品の靴であっても、その用途が体育館での活動に適しているかどうかは重要です。激しい運動の際には、特に体育館用シューズの選定が必要であり、一般の靴ではグリップ力が不足して滑りやすく、事故の原因となることもあります。また、靴底の色が床に付着する可能性も考慮に入れる必要があります。

体育館シューズの種類と選び方

体育館シューズにはさまざまな種類があり、それぞれの特性を理解することが重要です。

• 通気性: 通気性の良いメッシュタイプは、長時間の使用でも蒸れにくく快適です。通気穴がついたデザインはさらに通気性が高まりますが、ホールド力の低下を防ぐためにも、補強されているか確認が必要です。
• クッション性: ジャンプなどの衝撃を多く受ける運動では、クッション性が高いシューズが推奨されます。足への負担を減らすことで怪我を防ぎますが、感覚を重視するスポーツでは薄底が適しています。
• 滑りにくさ: 体育館の床は滑りやすいため、滑りにくいデザインの靴底が必要です。溝の多い靴底や滑り止め加工が施されているかどうかをチェックしましょう。
• 軽さ: 軽量のシューズは動きやすく、疲労を軽減します。ただし、個人の好みに合わせて選ぶことが大切です。

上履きと体育館シューズの違い

上履きと体育館シューズは見た目が似ていることもありますが、用途が大きく異なります。体育館シューズは運動をするために設計されており、滑りにくさや耐久性に優れています。上履きは主に室内を歩くために使用され、体育館の床を傷つけることがないように作られていますが、運動用としては不向きです。

購入場所とおすすめのシューズ

体育館シューズはスポーツ用品店や大手スーパー、オンラインショップなどで広く販売されています。購入の際は、使用目的と個人の足の形に合ったものを選ぶことが大切です。また、様々なブランドから多様なデザインや機能を持ったシューズが提供されているため、試し履きをして自分に最適なものを見つけることをおすすめします。

このガイドを参考にして、安全で快適な体育館シューズを見つけてください。